Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2009
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1626 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 86,06g | Carbh: 208,61g.
Desayuno: Great Value Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Singles, Jimmy Dean Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Lean Pocket Pepporoni Pizza, Harvest Cheddar Sun Chips. Cena: Roasted Potatoes, Fat Free Fudge Bar, La Banderita whole wheat soft taco wraps, All Natural Turkey Burgers, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Miniature Snickers, Apple, Kellogg's Fiber Plus, Water. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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