Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3780 kcal
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Grasa: 118,80g | Prot: 280,53g | Carbh: 364,77g.
Desayuno: UNS Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogobella Light Wiśnia. Almuerzo: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Żółtko, Kraina Mięsa Danie Tatarskie, Chleb Ksiazecy Chleb Ksiazecy. Cena: Nestlé Princessa Czekoladowa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Sokołów Kresowa, Delikate Twaróg Chudy, UNS Uns Serwatkowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Ksiazecy Chleb Ksiazecy. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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