Diario de Gerardo Mora, 18 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2015:
2211 kcal Grasa: 51,96g | Prot: 77,52g | Carbh: 369,90g.   Desayuno: Banano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Goya Arepa Blanca de Maiz, Chocolate con Leche. Almuerzo: Sardinas en Salsa de Tomate, Papa Cocida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leche Klim (en Polvo), Leche (Leche Entera), Plátano, Carrefour Instantaneo de Te Sabor Limon, Pan Blanco. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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