Diario de DanielZi, 18 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2015:
1646 kcal Grasa: 52,47g | Prot: 58,96g | Carbh: 232,82g.   Desayuno: Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: DIA Pão de Queijo Provolone, Bife a Milanesa, De Cecco Nhoque de Batata. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Sembei Cookies com Gergelim, Polenghi Polenguinho Light. más...
2487 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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