Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 125,53g | Carbh: 135,42g.
Almuerzo: Kölln Früchte Müsli, Banane, Arla Skyr. Cena: Optiwell Schoko Pudding, Bayernland Mozzarella Gourmini Halbfettstufe, Golden Cheese Gouda Leicht, REWE Eiweißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Putenbrust. Pasa Bocas / Otros: Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, Babykarotten. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
10 Min Deltoid Workout - HASfit Deltoid Workouts - Shoulder Workout - 10 minutos, 12 Min Chest Shoulders Triceps Workout - 12 minutos, 7 Min Home Tricep Workout - 7 minutos, Standing Abs and Obliques - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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