Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 202,95g | Carbh: 108,84g.
Desayuno: Strawberries, Now Sports Soy Protein Isolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kroger Carbmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Swiss Cheese, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, MuscleMeds Carnivor Chocolate, Healthy Living Unsalted Organic Peanut Butter. Cena: heb hill country fair light popcorn, H-E-B chicken breast. Pasa Bocas / Otros: H-E-B chicken breast, Mozzarella Cheese, Totino's Cheese Pizza Rolls, Colby Jack Cheese. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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