Diario de sarahraven, 16 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
74 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2015:
1746 kcal Grasa: 71,27g | Prot: 79,13g | Carbh: 200,06g.   Desayuno: Mandarine, Flohsamenschalen, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ofterdinger Fleischsalat, Tomaten. Cena: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nordsee Remoulade, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Kiwi, Grüner Smoothie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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