Diario de sarahraven, 11 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
74 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2015:
2159 kcal Grasa: 79,62g | Prot: 90,71g | Carbh: 268,53g.   Desayuno: Belegtes Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln Und Croutons (259g). Cena: Blumenkohl, Nudeln (Gekocht), Maggi Soße zu Braten, Kaninchenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Bananenbrot. más...
1815 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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