Diario de sarahraven, 20 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2015:
1731 kcal Grasa: 65,43g | Prot: 57,83g | Carbh: 218,57g.   Desayuno: Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaufland Milchbrötchen. Almuerzo: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Nutella Nutella, Harry Mini Butter Croissant, K-Classic Salami, Brunch Indian Curry, Gekochtes Ei, Semmel, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen. Cena: Ikea Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Banane, Weintrauben, Kaffee, Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry. más...
1815 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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