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200 graminhas, mas dadas as circunstâncias fui até bem!
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 132,25g | Prot: 170,84g | Carbh: 73,79g.
Desayuno: Danone Iogurte Grego. Almuerzo: Empanado de Berinjela, Torresmo, Entrecosto de Carne de Porco. Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomas Sawyer
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