Diario de Chrissi555, 17 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2015:
2118 kcal Grasa: 118,90g | Prot: 90,16g | Carbh: 190,30g.   Desayuno: Alnatura Kokosraspeln, Milch 1,5%, Haferflocken, whey protein, Heidelbeeren, Banane. Almuerzo: Felix Sugo Gemüse, Avocado, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Erdnüsse, Zurück Zum Ursprung Schoko Kürbiskerne. más...
2147 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Sentado - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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