Diario de yugguth, 14 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2011
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2011:
311 kcal Grasa: 4,15g | Prot: 7,41g | Carbh: 60,57g.   Desayuno: Steel Cut Irish Oatmeal, raspberries, wild blueberries. más...
3714 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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