Diario de mike mcgowan, 16 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2015:
1991 kcal Grasa: 73,43g | Prot: 67,12g | Carbh: 226,83g.   Desayuno: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nuts.com Dried Goji Berries, Nuts.com Healthy Trail Mix, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Almuerzo: 365 Organic Jumbo Green Olives, Stouffer's Homestyle Selects Lasagna Italiano. Cena: Kona Brewing Company Longboard Island Lager, Gino's East Authentic Deep Dish Pizza - Sausage & Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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