Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 75,31g | Prot: 94,59g | Carbh: 338,14g.
Desayuno: Gayelord Hauser Jus de Grenade, Café, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Almuerzo: Haricots Rouges (en Conserve), Yoplait Perle de Lait Nature, Bresse Bleu Bresse Bleu, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain, Oranges, Steak Haché 5%. Cena: McDonald's Macaron Pistache, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Etorki Fromage de Brebis, Huile d'Olive, Pomme, Pain Multigrain, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Miel, Pomme, Leroux Chicorée Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Heudebert Biscottes 6 Céréales. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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