Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3359 kcal
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Grasa: 110,70g | Prot: 92,15g | Carbh: 365,98g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Ei, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Mehrkornbrötchen, Breakfast Coffee. Almuerzo: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Haribo Cola Fläschchen, Espresso. Cena: Grappa, Gü GÜ London Schoko Vulkan, Speiseeis, Beck's Bier (330 ml), Pommes Frites, Thomy Remoulade, Ketchup, Kürbissuppe, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Real Quality XXL-Burger Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Nestle Schokocrossies. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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