Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 79,94g | Prot: 163,02g | Carbh: 320,62g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Goldland Bienenhonig, American Erdnusscreme, Lidl Choco Nussa, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Domatesler, Zeytin, Lidl Hirtenkäse. Almuerzo: Meßmer Früchtetee, Crownfield Linessa Rote Früchte, Milfina Milch 1,5% Fett, Kania Curry Ketchup, Milfina Speisequark Magerstufe, Peak Anabolic Protein Fusion Schoko, Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Freshona Junge Erbsen, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Freshona Junge Brechbohnen, Mantar, Domatesler. Cena: Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Fruchtjoghurt Fettarm. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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