Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 60,51g | Carbh: 226,43g.
Desayuno: Alnatura Kokosraspeln, mandelmilch, Haferflocken, whey protein, Heidelbeeren, Banane. Almuerzo: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Milfina Teebutter, Iglo Blattspinat mit Schafskäse, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Pflaumen, S-Budget Studentenfutter. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 1 hora y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrissi555
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