Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 159,32g | Carbh: 90,59g.
Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Северная Компания Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Леовит Стевия, Молком Молоко 3.2%, Кофе, Зеленый Чай, Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Sante Crumchy Bananowe z Czekoladą. Almuerzo: Зеленый Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mivimex Соевый Соус, Куриная Грудка. Cena: Турбослим Белковый Батончик, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Байкальский Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Dial Export Льняное Масло, Ого Отруби. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Cross Training - 7 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 7 minutos, Limpieza - 45 minutos, Lavar Platos - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosinova2211
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