Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 50,47g | Prot: 30,19g | Carbh: 300,63g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Krustenbrot. Almuerzo: Aldi Krustenbrot, Butter, Nutella Nutella. Cena: Naturreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Nappo Nappo, WAWI Schoko-Reis, Real Danish Butter Cookies, Crownfield Fruit Rings. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 11 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lia_marleen
|