Diario de sarahjayne11, 15 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2015:
1004 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 31,53g | Carbh: 128,95g.   Desayuno: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes. Almuerzo: Aldi Vinaigre Balsamique, Pomme, McVitie's Hob'nobs, Carrefour Coleslaw, Tomates Cerises, Salade Verte, Carrefour Tortellini Ricotta Épinards, Carrefour Sauce Provençale, Parmesan (Râpé). más...
1975 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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