Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1969 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 147,05g | Carbh: 178,19g.
Desayuno: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Frischkäse, Hummus, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Landhof Chili Extra ohne Fleisch, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Cena: Magerquark, Schlemmerfilet Italiano. Pasa Bocas / Otros: Choceur Winter Mandel. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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