Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1299 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 74,05g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Almuerzo: Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Ossenworst, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Cena: AH Rucola Sla Melange, Aldi Zigeuner Gehaktschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Brownie Crisp, Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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