Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 60,78g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, Chiabrot. Almuerzo: Saladinettes Hähnchen-Mais-Kidney-Bohnen-Salat mit Frenchdressing. Cena: Milbona Maasdamer Caractère Herzhaft-Würzig, Nixe Heringsfilet Geteilt in Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Weiss Anis Plätzchen, Fruchtjoghurt Fettarm, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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