Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 109,28g | Prot: 58,63g | Carbh: 204,52g.
Desayuno: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Красная Цена Сушки Малютка, Яшкино Пряники Мятные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mr. Ricco Сырный Соус, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Лента Кукуруза Сахарная, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Hershey's Карамельный Сироп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
|
2945 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|