Diario de claudialtenau, 14 oct. 15

Jetzt könnte es aber auch mal so langsam unter 73 gehen ... mannomann!!!
73 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2015:
1508 kcal Grasa: 55,53g | Prot: 91,84g | Carbh: 165,71g.   Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Trockene oder Harte Salami, Danival Maronenaufstrich, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Aldi Frischer Krautsalat, Pommes Frites, Tzatziki, Aldi Gyrospfanne. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Clementinen. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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