Diario de sarahjayne11, 14 oct. 15

Bon je perd pas beaucoup de poids mais le miroir (et le petit ami) me dit que j'ai minci au niveau du ventre. C'est l'essentiel ! *happy*

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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944 kcal

Grasa: 44,52g | Prot: 24,38g | Carbh: 112,76g.   Desayuno: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Almuerzo: Liebig Mouliné de 7 Légumes Variés (300ml), Pomme, Picard Panier Chèvre Épinard. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Hob'nobs. más...

2208 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...