Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 117,24g | Prot: 116,13g | Carbh: 323,96g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Pflaumen, Mandarine, Äpfel, Rote Paprika, Tomaten, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Feine Quark-Creme Erdbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Bio Rinderbrühe, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.". Cena: Kleinemas Bacon Würfel, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Wellmix Protein Riegel Waldberr-Vanille, Olivenöl, Villa Gusto Bruschetta, Bonduelle Dreiklang (Batavia, Roter Mangold, Rucola), Feinkäserei Frischkäse Paprika, Edeka Steinofen Baguette. más...
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3601 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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