Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 86,43g | Prot: 82,18g | Carbh: 188,10g.
Desayuno: Лакомо Сыр Лайт, Лента Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Кофе с Молоком. Almuerzo: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Zott Creamore Triple Choc, Аппетит Мак Пищевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный. Cena: Велком Колбаса Сырокопченая, Аланталь Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чеснок, Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Компас Здоровья Семена Льна, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Тефтели из Индейки и Кабачка. Pasa Bocas / Otros: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|