Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 150,55g | Prot: 157,60g | Carbh: 70,67g.
Desayuno: Rolffes Original Stracke. Almuerzo: Aldi Rinderfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Olivenöl, Butter, Grüner Blattsalat. Cena: Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bacon-Streifen, Ja! Deutscher Gouda. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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