Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 64,50g | Carbh: 164,39g.
Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Окей Яблоко, Молком Молоко 3.2%, Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre). Almuerzo: Байкальский Творог 2%, Простоквашино Йогурт "ЮНИМИЛК" с Клубникой 2,5%, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Буше Брауни, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Dial Export Льняное Масло. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Lavar Platos - 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Conduciendo - 3 horas, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosinova2211
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