Diario de lean78, 13 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
100 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2015:
1322 kcal Grasa: 54,82g | Prot: 84,19g | Carbh: 121,21g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Mate Amargo. Almuerzo: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Tostado Sándwich. Cena: Verónica Queso Port Salut, Gallo Arroz Integral, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. más...
2436 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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