Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 56,50g | Carbh: 140,07g.
Desayuno: Sinaasappelen, Aardbeien, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Gerookt of Gezouten Spek, Lutosa Stoemp Spinazie, Pompoensoep. Cena: Speculaas, Carrefour Americain Natuur, Koffie met Melk, Carrefour Americain Natuur, Geiten Kaas (Hard), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Koffie met Melk. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Tenis - 1 hora, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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