Diario de marterl, 13 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2015:
988 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 50,57g | Carbh: 126,08g.   Desayuno: 雀巢 脆脆鲨, Valess Blätterteig-Taschen, Normaler Kaffee. Almuerzo: Jonagold. Cena: Normaler Kaffee, Toffifee Toffifee, Lambertz Blätterteig Cuorino, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Mineralwasser, Karotten, Netto Lachsschinken, Pumpernickelbrot, Ei. Pasa Bocas / Otros: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Mineralwasser. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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