Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 57,24g | Carbh: 253,81g.
Desayuno: Äpfel, Aerzener Apfelkuchen. Cena: Ja! Gouda Jung, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Frenzel Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Müller Fruchtbuttermilch Himbeere, Nestle Choco Crossies Classic, Aerzener Apfelkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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