Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 47,03g | Prot: 110,75g | Carbh: 277,15g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Сгущенное Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Сметана, Картофельная Запеканка, Фасоль Стручковая, Щи. Cena: Банан, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Дикси Творог 1%, Яблоко. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 13 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|