Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 67,87g | Prot: 72,61g | Carbh: 155,50g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Almuerzo: Яшкино Вафли с Халвой, Макароны Отварные, Куриная Печень. Cena: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Салат, Салат Оливье, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активия Кефирная 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|