Diario de Gerardo Mora, 12 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2015:
2407 kcal Grasa: 71,23g | Prot: 105,20g | Carbh: 332,69g.   Desayuno: Pan Blanco, Queso Fresco, Chocolate con Leche, Huevo Cocido. Almuerzo: Plátano Maduro Hervido, Carne, Carrefour Instantaneo de Te Sabor Limon, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos, Papa Cocida. Cena: Carrefour Instantaneo de Te Sabor Limon, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Carrefour Instantaneo de Te Sabor Limon, Pan Blanco. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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