Diario de want_to_fly, 12 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
56 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2015:
731 kcal Grasa: 26,73g | Prot: 35,55g | Carbh: 89,16g.   Desayuno: Äpfel, Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Hofburger Alter Gouda, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Alter Gouda, Harry Weizenmischbrot, Cookie. más...
2127 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Estudiar - 6 horas, Sentado - 7 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana





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