Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 99,51g | Carbh: 314,35g.
Desayuno: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Breakfast Coffee. Almuerzo: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Aldi Rindersteak, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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