Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2011
|
68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 64,08g | Prot: 188,20g | Carbh: 46,34g.
Desayuno: Gluten-Free Fudge Brownies, Cooked Egg White, Sliced Almonds, A.) Turkey Meatloaf Muffins By Jamie Eason. Almuerzo: Natural Unsweetened Cocoa, frozen green pepper, Tilapia, banana, Milled Golden Flaxseed, 100% Isolate Power Vanilla, Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Light Canola Mayonnaise, All Natural Chunk Light Tuna in Water. Cena: Reduced Sugar Ketchup, Egg Yolk, Cooked Egg White, A.) Turkey Meatloaf Muffins By Jamie Eason, feta cheese. Pasa Bocas / Otros: A.) Turkey Meatloaf Muffins By Jamie Eason, Omega-3 All Natural Eggs, Reduced Fat Creamy Natural Peanut Butter. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Recumbent - 45 minutos, Stairclimber - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de horsedance13
|