Diario de domez_etec, 11 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2015:
2490 kcal Grasa: 76,81g | Prot: 58,43g | Carbh: 388,10g.   Almuerzo: Starbucks Java Chip Chocolate (Grande), Yufka. Cena: Paniertes Schnitzel, Reis (Gekocht), Alpenhain Obazda Original, Laugenbrezeln. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Chai Latte. más...
2899 kcal Ejercicio: Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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