Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1820 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 91,46g | Carbh: 238,94g.
Desayuno: Iogo Yogourt, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Healthy Choice Gourmet Steamers Mediterranean Grilled Chicken. Cena: Lentils and Spiced Rice, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Raisin Butter Tarts, Raisins (Seedless) , President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas , Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark. más...
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5107 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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