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09 oct. 15
Diario de northernmusician, 09 oct. 15
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Looks like a wet day. A day at work and then home to pour concrete for gate posts. Need to change phone service. Need to buy a new computer. Need to pay bills. Need, need, need! (Welcome to my shopping list.) :)
85,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2015:
2758 kcal
Grasa: 159,75g | Prot: 181,86g | Carbh: 112,10g.
Desayuno:
Chocolate Covered Almonds, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Ground Beef (Cooked), Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese.
Cena:
Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk.
más...
peso estable
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Have a nice weekend :)
09 oct. 15 por el miembro:
snezica
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