Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 100,08g | Carbh: 206,61g.
Desayuno: Хлеб, Кофе с Молоком, Кампина Йогурт Нежный, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод, Первым Делом Творог 1.8%. Almuerzo: Капучино, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Наполнитель Салат Домашний. Cena: Куриная Грудка, Форель Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Хлеб. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|