Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 99,29g | Prot: 87,54g | Carbh: 320,07g.
Desayuno: Сметана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье, Арбуз. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Борщ, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чернослив, Чай, Арбуз. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Печенье. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Курица Тушеная с Овощами в Мультиварке', Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао. más...
|
|
2884 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 6 км/ч ( Оживленная ) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|