Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 123,26g | Carbh: 213,11g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо, Шарлотка. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Суп Харчо. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Дикси Творог 1%, Варенье, Фрутоняня Сок. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Correr - 11/kph - 13 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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