Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 61,00g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Кофе, Молком Молоко 3.2%, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre). Almuerzo: Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Виноград, Окей Грейпфрут Отборный, Кофе, Окей Банан, Кета. Cena: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Pasa Bocas / Otros: Dial Export Льняное Масло. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 8 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 49 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Cross Training - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosinova2211
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