Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2011
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 81,60g | Prot: 75,14g | Carbh: 366,08g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: lay's bbq, Hot Pastrami Sandwich (Regular), Oatmeal Raisin Cookie. Cena: Brown Rice, pf chang's. Pasa Bocas / Otros: weight watchers strawberry smoothie, miss vickies simply sea salt, Pink Lady Apples, Banana, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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