Diario de schuttschipper, 08 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
126,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2015:
2374 kcal Grasa: 85,26g | Prot: 111,65g | Carbh: 162,66g.   Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Nobis Müslibrötchen. Almuerzo: Milfina Butter, Butterkuchen. Cena: Altbier, Olivenöl, Baguette, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Original Griechischer Feta, Gekochtes Ei, Hähnchenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Cucina Grissini Torinesi. más...
3934 kcal Ejercicio: Planchado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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