Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 120,14g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kiwi, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Sesamöl, Gemischter Salat, Cucina Mozzarella Minis, Getrocknete Tomaten, Oldenländer Rindergeschnetzeltes. Cena: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Optiwell Schoko Pudding, Frankenland Buttermilch, Gurke (mit Schale). más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Advanced Core Burning Workout - 20 minutos, Brutal Butt & Thigh Workout - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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